Mindfulness

Få mere overskud, balance og nærvær i hverdagen og på jobbet

Mindfulness er et af tidens hotteste begreber og bruges som vej til bl.a. stresshåndtering, medarbejder- og lederudvikling og til at skabe mere trivsel i hverdagen.

Dette kursus giver dig en introduktion til nogle grundlæggende øvelser, der kan fremme nærvær og autenticitet i hverdagen. Kurset er til alle, der på en uforpligtende måde vil stifte bekendtskab med mindfulness. Kurset er meget praktisk anlagt, og det forventes, at man deltager aktivt i nærværsøvelserne. 

Kursusdatoer

Tilmeld dig kurset - senest en uge før - ved at klikke på den dato, der passer dig.

Bemærk
Kurset er gratis - men vi opkræver et gebyr på 250 kroner, hvis du udebliver uden afbud

 Til top