Få mere overskud med mindfulness og mentaltræning

Træffer du beslutninger uden at have tid til at tænke dig om? Myldrer tankerne, og har du svært ved at holde fokus? Vil du gerne være mere bevidst om de valg, du træffer?

Få  første kapitel af bestselleren "Sluk emhætten", og få en række simple teknikker til at træne din hjerne med dokumenteret effekt.

Udfyld og indsend formularen, så får du adgang til linket, hvor du kan downloade første kapitel af "Sluk emhætten".

Når du bestiller første kapitel af "Sluk emhætten", accepterer du samtidig at blive kontaktet af CA.

Bestil de første 47 sider af "Sluk emhætten"

** Ja tak, jeg ønsker at modtage e-bogen og accepterer samtidig, at CA kontakter mig telefonisk og/eller på e-mail med henblik på en dialog om CA's medlemsfordele, hvor der kan ske yderligere indsamling af personoplysninger. CA opbevarer mine data i 4 år. CA tilmelder mig ikke automatisk til nyhedsbreve og lignende, og jeg kan til hver en tid få indsigt i samt tilbagekalde mit samtykke ved at skrive til kommunikation@ca.dk. Du kan læse mere i vores persondatapolitik eller kontakte vores dataansvarlige for spørgsmål og klager: Kianoush Yazdanyar, direktion@ca.dk.

Kapitel 1 - Indhold

Om forfatterne

Rikke Østergaard er underviser og ekspert i menneskelig adfærd og medidations påvirkning af sindet.

Ulrich Kirk er hjerneforsker, ph.d. i neuroscience og ekspert inden for hjerne- mæssige ændringer som følge af mentaltræning.