Lær, hvad stress er, og hvordan du kan håndtere den med hjælp fra bl.a. energiregnskab, hvile og apps. Du kan både bruge bogen som hjælp til dig selv og til at forstå, hvad der sker med andre, når stress bliver til overbelastning.
Få redskaber til at gå fra stress til ro, så det er dig der styrer stressen - og ikke omvendt.
Denne e-bog er til dig, der gerne vil vide, hvad stress er, og hvordan du kan håndtere den.
Måske er du bare nysgerrig på stressens mange ansigter, måske er du ramt af stress netop nu – eller måske er en af dine nærmeste så påvirket af stress, at du ikke ved, hvordan du skal håndtere det.
Du kan både bruge bogen som hjælp til selv at få det godt igen og til at forstå, hvad der sker med andre, der bliver ramt af stress på grund af overbelastning.
Denne e-bog er skrevet for at hjælpe dig til at forstå stress.