Få værktøjer til bedre trivsel

CA Webinar

Du får tre brugbare værktøjer til, hvordan du kan opnå bedre trivsel i dit arbejdsliv og generelt i din hverdag.

24. sep. 2024 10:00 - 11:00

07. nov. 2024 10:00 - 11:00

Beskrivelse

Indhold Trivsel på jobbet er afgørende for dit velbefindende, og de resultater du skaber. Når du trives, opleves det som en form for ”wellbeing”. En følelse af overskud, gåpåmod, handlekraft og glæde ved livet. Du får indsigt i:

Hvad der er betydningsfuldt for dig?
Hvad du kan du handle på og gøre noget ved?
Hvordan dit trivselsregnskab ser ud?

Trivsel handler også om din egen oplevelse af din situation samt omgivelsernes objektive vurdering. Når du er i trivsel, føler du dig kraftfuld, mærker indre motivation, og erkender du har retten til at bestemme over dit eget liv. Dit udbytte Vi introducerer trivselsværktøjer, som du kan arbejde videre med på egen hånd efter webinaret:

Taknemmeligheds dagbogen - Fokus på det der gør dig godt
Værdilisten - Vi guider dig til, hvordan du kan arbejde med dine værdier
Fokusmodellen - Dit fokus, hjerne og krop er ikke adskilt, de påvirker hinanden
Livshjulet – Overblik over dit trivselsregnskab

Målgruppe CA medlemmer, der er nysgerrige på deres egen såvel som andres trivsel, og hvordan du kan styrke dig selv, din mentale balance og dit mindset. Varighed En time. Praktisk information:
Når du har tilmeldt dig, modtager du en bekræftelsesmail med yderligere information. Tjek eventuelt dit spamfilter, hvis du ikke modtager mailen.
Du vil også modtage reminder med link til webinaret før arrangementet.